Körper und Geist
eine Auszeit schenken.
Körper und Geist
eine Auszeit schenken.
Ich unterstütze Dich bei der
Erhaltung deiner Gesundheit.
Deine 3 Wege zu mehr Balance sind …
Fasten, Entspannung
und Bewegung
betreutes Nachfasten
und Ernährungstraining
Wyda
und Achtsamkeit
Verbindung und Vertrauen
zu deinem Körper …
Meine Vision ist es mehr Balance in das Leben von Menschen zu bringen. Ich möchte zu mehr Wohlbefinden und Entspannung verhelfen, bzw. dabei unterstützen wieder mehr im Körper anzukommen.
Meine Programme bauen auf 3 Säulen auf:
Fasten öffnet Körper und Geist für Veränderungen. Wyda hilft wieder besser im Körper anzukommen, zu spüren was einem gut tut. Das nachgelagerte Ernährungs-training vertieft das notwendige Wissen und stärkt die neuen Gewohnheiten.
TEM Wyda-Yoga
der Weg zur eigenen Mitte
Achtsamkeit, Erkenntnis und Freude
Wyda ist die Gesundheitsgymnastik der Druiden und vereint durch seine sanften Übungen Mensch und Natur. Diese Mental- und Körperlehre wurde von den Druiden der Kelten entwickelten und ist heute Bestandteil der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM).
Die Übungen sind ein Baustein zu einem langen, gesunden und harmonischen Leben. Denn wenn die Lebensenergie frei fließen kann, kann sich auch dein Potenzial voll entfalten.
Das Entgiftungsprogramm für's Wochenende
In 3 Tagen entschlackt, verjüngt, befreit und schlanker fühlen. Oft reicht bereits eine kürzere Kur, quasi ein Fasten-Quickie, um den Körper wieder fit zu machen und ihn mit mehr Energie zu füllen bzw. sich von schlechten Ernährungsgewohnheiten zu lösen.
Das Fasten-Tagebuch
ist da! Hurrrrra!
Das Workbook zum Fastenkurs
Dieses Fastentagebuch zum Ausfüllen ist der ideale Begleiter für deinen Fastenprozess.
Egal ob du unter meiner Anleitung oder im Alleingang fastest, lass Dich von diesem bunten Praxisbuch unterstützen.
Mit diesem Tagebuch kannst deine Fastenreise ganz persönlich organisieren und festhalten.
Es bietet Unterstützung und Struktur für deinen Fastenplan und ist gleichzeitig ein schönes Erinnerungsstück und Nachschlagewerk.