Archiv für August 2024
Bunter Quinoa-Salat mit gegrilltem Gemüse
Dieser bunte Quinoa-Salat ist nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch ein wahrer Genuss für deinen Körper. Er ist vollgepackt mit basischen Zutaten, die dich mit Energie versorgen und deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen. Wusstest du, dass Stress deinen Körper übersäuern und damit das Abnehmen erschweren kann? In meinem Blogartikel „Stress macht sauer…
WeiterlesenStress macht sauer – und dick! Wie du dem Teufelskreis entkommst
Manche meiner Fastenkurs-Teilnehmer: innen haben das Ziel, Gewicht zu reduzieren. In unseren Gesprächen erzählen sie mir oft, was sie schon alles probiert haben und woran sie bereits gescheitert sind. Der Wunsch nach Veränderung ist groß, aber der Weg dorthin scheint oft steinig und voller Hindernisse. Klingt das bekannt? Du ernährst dich gesund, bewegst dich regelmäßig…
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