Archiv für Oktober 2024
Basische Kürbiscremesuppe
Der Hokkaido-Kürbis ist ein wahres Wundergemüse! Er ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Dank seines mild-süßlichen Geschmacks und seiner cremigen Konsistenz eignet er sich hervorragend für Suppen, besonders während einer Basenfastenkur. Und das Beste: Die Schale kann mitgegessen werden! Zutaten für 2 Personen: Zubereitung: Tipps:
WeiterlesenFastenwandern: Der Herbstkick für Körper und Seele!
Voller Energie und mit einem Strahlen im Gesicht – so haben mich die Teilnehmer meiner letzten Fastenwanderwoche verlassen.Stell dir vor: Du wanderst durch die farbenfrohe Herbstlandschaft, die klare Luft prickelt in deiner Nase und die bunten Blätter rascheln unter deinen Füßen. Du fühlst dich leicht und energiegeladen, trotz des Fastens! Klingt unglaublich? Ist aber so!…
Weiterlesen