Meine Empfehlungen

Bücher

Mein Fastentagebuch – der ideale Begleiter für deine Saftfasten-Woche*

Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten*

FASTEN Der praktische Begleiter für Ihre Fastenwoche*

Wie neugeboren durch Fasten*

Richtig essen nach dem Fasten*

Basenfasten Sabine Wacker*

Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben*

Die Bauch-Selbstmassage*

Peace Food*

DVDs

Gabel statt Skalpell*

Das System Milch*

We feed the World*

Food, Inc.*

What the Health*

Hope for all*

Du bist was du isst*

(* = Affiliatelink/Werbelink)

Videos/Dokumentationen

BR – Faszination Wissen: Was passiert beim Fasten im Körper? | 2017 | 2 Min.

ARTE: Fasten und Heilen – Altes Wissen und neueste Forschung | 2011 | 55 Min.

3sat – scobel: Gesund durch Fasten – die psychische Wirkung | 2019 | 59 Min.

3sat – Wissen: Gesund durch Fasten | 2019 | 44 Min.

das Erste: Intervallfasten – schlank durch Essenspausen? | 2018 | 6 Min.

Leon Bauckloh: Die Autophagie – Japaner erhält den Nobelpreis für die Entschlüsselung der Autophagie | 2020 | 7 Min.

Partner/Kooperationen

The Art of Change | Eva-Maria Eckelhart | psychologische Beratung, Coaching, Supervision

ChangeNow Wien | Alina Leitinger | Ernährung, Sport, Entspannung

ggf | österreichische Gesellschaft für Gesundheitsförderung