Beiträge von K4thar1na
Basische Kürbiscremesuppe
Der Hokkaido-Kürbis ist ein wahres Wundergemüse! Er ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Dank seines mild-süßlichen Geschmacks und seiner cremigen Konsistenz eignet er sich hervorragend für Suppen, besonders während einer Basenfastenkur. Und das Beste: Die Schale kann mitgegessen werden! Zutaten für 2 Personen: Zubereitung: Tipps:
WeiterlesenFastenwandern: Der Herbstkick für Körper und Seele!
Voller Energie und mit einem Strahlen im Gesicht – so haben mich die Teilnehmer meiner letzten Fastenwanderwoche verlassen.Stell dir vor: Du wanderst durch die farbenfrohe Herbstlandschaft, die klare Luft prickelt in deiner Nase und die bunten Blätter rascheln unter deinen Füßen. Du fühlst dich leicht und energiegeladen, trotz des Fastens! Klingt unglaublich? Ist aber so!…
WeiterlesenBunter Quinoa-Salat mit gegrilltem Gemüse
Dieser bunte Quinoa-Salat ist nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch ein wahrer Genuss für deinen Körper. Er ist vollgepackt mit basischen Zutaten, die dich mit Energie versorgen und deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen. Wusstest du, dass Stress deinen Körper übersäuern und damit das Abnehmen erschweren kann? In meinem Blogartikel „Stress macht sauer…
WeiterlesenStress macht sauer – und dick! Wie du dem Teufelskreis entkommst
Manche meiner Fastenkurs-Teilnehmer: innen haben das Ziel, Gewicht zu reduzieren. In unseren Gesprächen erzählen sie mir oft, was sie schon alles probiert haben und woran sie bereits gescheitert sind. Der Wunsch nach Veränderung ist groß, aber der Weg dorthin scheint oft steinig und voller Hindernisse. Klingt das bekannt? Du ernährst dich gesund, bewegst dich regelmäßig…
WeiterlesenÜbersäuerung adé: Finde zurück zu deiner inneren Balance
Wusstest du, dass laut Studien bis zu 80% der Menschen in westlichen Industrieländern von einer chronischen Übersäuerung betroffen sein könnten? Dabei kann eine solche Übersäuerung weitreichende Folgen haben und nicht nur dein Wohlbefinden beeinträchtigen, sondern auch ernste Erkrankungen wie Osteoporose, Gicht oder sogar Herz-Kreislauf-Probleme begünstigen. Aber keine Sorge, du bist damit nicht allein! Und das…
WeiterlesenEINZELBEGLEITUNG
Exklusive 1:1 Fastenbegleitung Lasse dich von mir bei deiner nächsten Fastenkur begleiten. Ganz flexibel zu deinem Wunschtermin und am Ort deiner Wahl. Du möchtest nicht mit einer Gruppe fasten, sondern exklusiv von mir beim Fasten begleitet werden? Zu deinem Wunschtermin am Ort deiner Wahl oder ganz einfach online.Du möchtest, dass ich ein Fastenprogramm individuell nach…
WeiterlesenNatur Resort Waldrast
FASTEN IN VERBUNDENHEIT MIT DER NATUR Auszeit für DICH Fasten & Wyda06. bis 13. Mai 2023Buchinger-Fasten im Natur Resort Waldrast Mit einer Kombination aus Fasten und Wyda zu mehr Balance. Das Buchinger/Lützner-Fasten (auch Heilfasten genannt) ist ein Flüssigkeitsfasten bei dem, zeitlich befristet, auf feste Nahrung verzichtet wird und nur Suppen und Säfte zu sich genommen…
WeiterlesenOnline-FASTENKURS
10 Tage „FASTEN MIT BISS“ Fasten ohne Hunger Finde mit einer Kombination aus Basenfasten und Intervallfasten zu deiner Balance und gönne dir eine Auszeit. Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und ist ausgesprochen alltagstauglich. Bei dieser Methode verzichtest du für einen begrenzten Zeitraum freiwillig auf säurebildende Nahrungsmittel. Dies umfasst alle tierischen Lebensmittel sowie Getreideprodukte,…
WeiterlesenKLOSTERFASTEN
7 Tage STILLE UND RÜCKZUG von der Hektik des Alltags Auszeit für MICH Bewusster Verzicht und Reduktion auf das Wesentliche Fasten steht für mich nicht nur für Reinigung von Körper, Geist und Seele, sondern auch für die Reduktion auf das Wesentliche. Ein Kloster ist der idealen Ort für Rückzug und Einkehr. Ein Platz an dem…
WeiterlesenFASTEN MIT BISS
„FASTEN MIT BISS“ Fasten ohne Hunger 25. Jänner bis 04. Februar 2023Online-Fastenkurs Finde mit einer Kombination aus Basenfasten und Intervallfasten zu deiner Balance und gönne dir eine Auszeit. Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und ist ausgesprochen alltagstauglich. Bei dieser Methode verzichtest du für einen begrenzten Zeitraum freiwillig auf säurebildende Nahrungsmittel. Dies umfasst alle…
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